마사지 치료

압통이 있는 부위를 강하게 누르면 대개 불편하시고, 그 정도는 정상입니다. 다만 몸이 저절로 움츠러들 만큼 날카로운 통증은 오히려 역효과입니다. 근육이 방어적으로 더 단단해지기 때문입니다. 말씀해 주시면 압력을 조절해 드립니다.

아닙니다. 심부 치료 후 하루 이틀 묵직하게 뻐근한 것은 흔하며 저절로 가라앉습니다. 다만 날카로운 통증이나 치료 부위를 벗어난 멍, 며칠 뒤에 오히려 나빠지는 증상은 정상적인 경과가 아닙니다.

물리치료는 운동을 중심으로 몸이 할 수 있는 범위를 넓히는 것을 목표로 하고, 마사지는 손으로 증상과 조직 상태를 다룹니다. 서로 보완하는 관계이며 어느 한쪽이 다른 쪽을 대신하지는 않습니다.

증상에 따라 다릅니다. 우선 몇 주 정도 받아 보시는 것이 좋으며, 그렇게 받아도 아무 변화가 없다면 같은 치료를 계속하기보다 방향을 바꾸는 편이 낫습니다.